Je bent de regisseur van je eigen bestaan. Het zijn woorden die ik regelmatig uitspreek. Ik bedoel daarmee dat je zelf de controle hebt over wat er in je leven gebeurt. Grotendeels he. Ik heb het niet over ernstige ziektes etc. Daar heb je geen invloed op. Dus daar heb ik het nu even niet over.
Maar die vermijd het aannemen van de slachtofferrol als ondernemer maar ook als topvrouw met een carrière in loondienst, stop daar toch mee.
Verkeerde lijstje
Ik heb altijd geroepen: er komt een dag dan sta je op het verkeerde lijstje. Ook mij is dat letterlijk overkomen. Ja ik voelde me echt wel even verdrietig en onbegrepen. Tuurlijk, ik ben ook maar mens he?
Ik heb hulp ingeroepen op het moment dat ik mijzelf slachtoffer dreigde te voelen. Een psycholoog en een mentor/coach. Ik heb regie genomen. Ik kon het niet alleen, maar regie nemen moest echt van mij komen.
therapie
Met de psycholoog werkte aan ik via ACT (acceptance and commitment therapy) een het accepteren van de ontstane situatie. Met mijn coach werkte ik middels voice dialogue aan al die ‘stemmetjes’ in mij. Al die belemmerende overtuigingen waar ik mijzelf erg druk mee hield.
Want een slachtofferrol aannemen nee!
Ja ook ik heb wel gedacht, ik blijf in bed en kom er pas uit als alles opgelost is. Wilde me diep verschuilen, zozeer omdat ik me echt slachtoffer voelde.
Regie pakken over je leven!
Je gaat je pas echt slachtoffer voelen als je geen regie meer neemt over je leven. Als anderen overal de schuld van krijgen, in jouw hoofd. Dat alles wat jou overkomt, komt door anderen. Daarom is een sterke en positieve mindset zo belangrijk. Juist om te vermijden dat je de slachtofferrol aanneemt. Elke dag opnieuw heb je de keuze om zelf je mindset te beïnvloeden. Elke dag.. ik bedoel eigenlijk: elk moment. Je hebt altijd een keuze. Om je slachtoffer te voelen of de regisseur van je eigen bestaan.
Ik kies daar persoonlijk nooit voor. Het aannemen van een slachtofferrol heeft altijd te maken met een bepaalde mate van afhankelijkheid die jij ervaart. Die jij hebt toegestaan. Vandaar ook mijn tip om zelf regie te pakken.
Het meest bizarre wat ik hierin soms tegenkom zijn ondernemers die door allerlei ellende hun ‘winkel’ dicht gooien. Niet meer zichtbaar zijn op socials. Gewoon omdat ze een slachtofferrol hebben aangenomen. Terwijl je dit juist altijd moet vermijden.
Persoonlijk begrijp ik daar echt niets van. Maar wellicht ben ik een verkeerde adviseur hierin. En nee, ik ben heus niet alleen maar keihard. Ik ben zelf ook een paar keer langdurig ziek geweest, tja toen kon ik echt niets anders dan mij overgeven aan het herstel. En nee, ook toen voelde het niet alsof ik een slachtofferrol aannam. Als ik positief kon zijn, was ik dat!
Een positieve mindset is een keuze
Ben ik dan zoveel positiever dan jij? Heb ik dan zoveel meer energie dan jij?
Nee ik geloof dat eigenlijk niet. Ik ben mijzelf alleen heel bewust van de mate van zelfbeschikking. Ik heb elke dag de keus om mijn mindset positief te beïnvloeden. Alleen al daarvoor wil ik altijd de lead hebben en houden. Slachtoffer? Nee, ik weet niet eens hoe ik het moet schrijven!
Elke dag kies er bewust voor om de dag positief te laten verlopen. Het is namelijk een keuze, net zoals negatief zijn! Ben je hiervan bewust.
The show always goes on!
En ja, soms het is lastig. Ondernemen en je niet goed voelen. Er zijn heus wel dagen waarbij ik in loondienst had gekozen voor een ziekmelding. Hoewel? Is dat zo? Ik koos daar bijna nooit voor. Een beetje verkouden of griep, ik werkte meestal wel door. Op een laag pitje.
In je eigen zaak is het natuurlijk geen vrijheid-blijheid. Dit wordt vaak overschat! Maar jij bepaalt wel de regels, de business en de strategie. Dus als je alleen hier al over nadenkt: hierin zit voor mij eigenlijk al geen enkele lead naar een slachtofferrol aannemen.
Mijn tips nog even op een rijtje!
Vermijd het aannemen van de slachtofferrol als ondernemer
- Het verkeerde lijstje kan zomaar een kans zijn
- Houd regie, altijd!
- Zorg voor positieve mindset
- Ondernemen gaat ook door als jij er een keer geen zin hebt of je niet goed voelt
